Консультация психолога

Психолог – специалист, который помогает человеку преодолевать внутренние психологические сложности и проблемы, связанные с такими сферами жизни как профессиональная деятельность, семья, межличностное общение и др. Психолог совместно с клиентом ищет пути выхода из кризисной ситуации.

Как понять, что пора идти к психологу?

• Ощущаете, что вы проживаете чужую жизнь, заполненную родительскими ожиданиями.
• Возникло недопонимание с родителями.
• Беспокоят возрастные кризисы.
• Постоянно испытываете лень, прокрастинацию (откладывание важных дел), отсутствие мотивации к деятельности.
• Находите слишком много отрицательного в своем характере.
• Беспокоят страхи (тревожность).
• Возникли проблемы в отношениях, в коммуникации.
• Испытываете недовольство внешностью или зависть к внешности других.
• Беспокоит раздражительность, спешка, трудоголизм с постоянным выгоранием.
• Испытываете желание что-то изменить.
• Упала самооценка, уверенность в себе.
• Возникли проблемы с воспитанием детей (нужно ли делать с ними уроки; как выбрать школу, надо ли поощрять перфекционизм, нужно ли отдавать в раннюю школу развития; как приучить к самостоятельности; не дают покоя мысли, что ребенок ничего не хочет, он не лидер, он не сможет постоять за себя, он постоянно врет и т.п.)
• Хотите понять, у вас депрессия или спады настроения.

Самые частые вопросы, которые задают психологу.

• Я не могу найти правильное решение.
• Я плохая мать / (отец, дочь, сотрудник ,начальник и т.д.).
• Научите жить.
• У меня эмоциональные качели.
• Я не знаю, люблю ли я своего партнера.
• Я был у врача, но он отправил меня / ( моего ребенка) к психологу.
• Хочу, чтобы в жизни было все, как раньше.
• Я ленивый.
• Сделайте из моего ребенка успешного, научите его быть лидером.
• Я не знаю, кто я и чего хочу.
• Меня все обижают.
• Я неудачник.

Что входит в консультацию психолога МЦ «ЛОДЭ»

1. Первый сеанс – это знакомство психолога с клиентом. Во время беседы клиент рассказывает о проблеме, которая привела его к психологу, подробно описывает свои чувства, указывает на то, что хотел бы изменить.
2. Специалист вместе с клиентом анализируют возникшую ситуацию.
3. Тестирование (по запросу).
4. Психолог дает практические рекомендации, коррекционные направления и помогает составить план действий, благодаря которым клиент получает возможность решения своих психологических проблем.

Важно!
Цель консультации психолога строится исходя из задач, которые продиктованы клиентской потребностью (любимая шутка психологов: «мы работаем с материалом заказчика»).
Существует несколько универсальных задач консультации:
– помощь клиенту в выборе и действиях по собственному усмотрению;
– возможность обучения новому, более адаптивному и адекватному типу поведения;
– развитие способности заводить контакты и поддерживать межличностные взаимоотношения;
– влияние на развитие личности клиента;
– развитие у клиента ответственности и способности принимать адекватные ситуациям решения, а также создание благоприятных условий для возникновения у клиента этих качеств личности.